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杨瀚森NBA增肌3.4%超迅猛，体脂率降至7.3%，超申京直逼约基奇

作者：24直播网发表时间：2025年09月18日 10:56 分享

自从缺席亚洲杯比赛抵达NBA进行增肌训练之后，杨瀚森这段时间一直在努力刻苦训练。而如今他训练的成果也非常的明显。首先从他日前在社交平台晒出的训练照片就可以看到，他的肌肉增长了很多。他的体重对比夏季联赛期间增长到了122公斤，而之前他的体重只有114.5公斤。

有媒体人做了一个数据统计，当初杨瀚森在夏季联赛期间，他的体脂率从12.3%降到了8.7%。而如今经过这段时间的增肌训练之后，他的肌肉水平应该降到了7.3%的水平。因为在他的肌肉增长到3.4%之后，他的体脂率会相对的下降一些。按照杨瀚森现在的体重数据，他的体重其实已经超越了火箭队的申京，直逼他的偶像约基奇。

看到这样的数据，有些球迷自然会担心杨瀚森的体重过重会不会影响到他的行进速度。从目前来看，其实我们也说不清楚，必须得等到比赛开始之后在赛场上验证。因为既然球迷考虑到了这个增重导致速度下降的问题，相信开拓者教练组也会思考到这些问题。因为过往大个子普遍遇到了一些问题，他们肯定都遇到过，那为什么他们还是执意让杨瀚森要增加他的体重？其实还是为了弥补他对抗不足的一些问题。

毕竟在夏季联赛期间，虽然杨瀚森的一手策应让教练组眼前一亮，但是他的体能严重不足，跑了几个回合之后就喘不过气来。打完一场比赛下来，感觉整个人的脸色惨白，根本跟不上球队的轮换节奏。按照他这样的体能和对抗能力，新赛季根本打不过约基奇这些强悍的对手。所以对于小杨来说，他想要在NBA站稳脚跟，就必须得补齐自己的短板。至于怎么样去提高他的速率，保持好自己的优势，这也需要新赛季去不断的进行尝试。

总的来说，我们也应该给予杨瀚森更多尝试的机会，让他在新赛季去开拓自己的事业，去尝试不同的打法。毕竟他还年轻，还可以试错。而且球队既然给予他成长的空间，我们也应该期待杨瀚森可以找到属于他自己那一套最舒服的打法。从目前来看，杨瀚森新赛季大概率应该还是作为替补，只需要努力争取到15到20分钟的出场时间，慢慢升级打怪就足够了。他还需要在克林根这一些队友身上学习到更多的经验，才可以更好的为球队服务。

标签：杨瀚森体脂率 NBA 阿尔佩伦·申京尼古拉·约基奇

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