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NBA新秀培训教啥方方面面！如何训练睡觉饮食如何面对钱&女人

作者：24直播网发表时间：2025年08月21日 17:20 分享

据悉，杨瀚森已经抵达纽约，正在参加NBA新秀培训课程。如此一来，小杨的第二次美国之旅正式扬帆起航了。

关于NBA新秀培训，不少球迷感兴趣，今天表哥和大家一起扒一扒。

1、NBA新秀培训的正式名称叫Rookie Transition Program，新秀过渡项目，NBA从1986年就开始做这个项目，旨在帮助即将开启NBA生涯的球员们应对接下来的工作和生活。

2、每一年的新秀培训，这个项目都会邀请一些体育界的前辈，或者现役的NBA球员来分享他们的观点和经验。

3、如何打理自己的钱是培训中的重点内容，因为踏入联盟之后，球员们都是富翁，他们需要学习这方面的知识，才有能力去保持住自己的财富。根据CNBC的数据，60%的退役球员在5年内破产。

4、进入联盟之后，新秀们就正式成为职业球员了，因此职业发展是必不可少的培训内容，球员们会接触到如何避免伤病和生病，如何睡眠和摄入营养，还有如何训练，被邀请而来的球员们会根据自己的亲身经历告诉新人们，训练是必要的，但也不要练得太狠了，因为NBA一个赛季有82场常规赛，里面还有背靠背，41个客场代表着大量的飞行和赶路，面对这种情况，要合理训练，狂练反而会对身体不利。

5、在新秀培训上，球员们还会接触如何面对媒体，另外现在是社交媒体时代了，该如何使用社交媒体。

6、一些新秀拿到薪水后会买车，因此车子也是培训课程中的一项，球员们会了解该如何开自己新买的跑车。

7、在培训课上，NBA还会展示毒品、酒精带来的毁灭性伤害，以此警醒这些刚走出校园的年轻人。

8、能踏入NBA的球员至少18岁了，已经成年了，因此在培训中，会教如何面对女人，培训中会教球员们不要色迷心窍、如何识别女骗子，还会教球员们如何面对性，还会讲有私生子会造成怎样的状况。

9、新秀们刚进联盟时都是新人，因此应邀而来的现役球员们会分享如何度过这一阶段。场上你要努力进步，场下你可能要给队里的前辈打杂，他们会要你去做一些事情，因此工作和生活里都有要面对的新问题，新秀们要学习应对。

标签：如何面对 nba球员

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