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绍切克：经历两年失眠抑郁，直升机庆祝动作来自于追求自由

作者：24直播网发表时间：2025年11月11日 03:02 分享

足球日报11月11日播报讯捷克国家队队长、现年30岁的托马斯-绍切克在伦敦一直默默与失眠和抑郁作斗争。

绍切克在他的新自传《Suk》中写道：“你知道Whoop手环能做什么吗？如果不知道，那也没关系，我一开始也不知道。2023年秋天我买了一个，当时还特意咨询了专业人士。这是一个普通的黑色腕带，我一直戴在左手腕上，它可以监测我的心率和睡眠质量。你可能会想‘又是一个智能手机配件，买了之后一周就不用了，因为你发现根本不需要它。’但对我来说不是这样。通过手机上的应用程序，你可以看到曲线图，了解一个人是否超负荷，是否可以在训练中增加强度，以及他们的身体状况如何。最重要的是睡眠！我当时已经不知道该怎么办了。”

“两年的噩梦。我很长时间都羞于谈及此事，甚至连我的父母都不知道，直到我决定写下这些经历。这种困扰让我甚至想过结束职业生涯。失眠、抑郁、对未来的恐惧，这些都是我的第十三个心结。你可能不相信，我事后也不太明白。别人因为害怕疼痛不敢涉足的地方，我却一头扎进去。我身上的伤疤数不胜数，比赛结束后头上缠着绷带，但这伤害了我的灵魂。” “起初只是稍微有点烦人，但几个月后变得难以忍受。我处于低谷，每场比赛前都无法入睡。你能想象吗？我害怕失败，害怕别人的反应，害怕一切。”

这位深受球迷喜爱的球员还解释说，他标志性的直升机庆祝动作灵感来自于摆脱场外困扰、追求自由的感觉。

他补充道：“我尝试了一千种方法来摆脱困境，结果却越陷越深。每场比赛，我主要关注的是无法入睡的问题，这反而让我更加焦虑。这就是为什么我创造了直升机庆祝动作，当我开始旋转时，我能感受到起飞的自由感。”

标签：足球英超西汉姆联

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