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胖虎不胖！从铁板凳到绝对首发 曼联33岁老将征服阿莫林

作者：24直播网 发表时间：2025年09月14日 12:00 分享

上赛季，卡塞米罗曾在阿莫林手下失宠，一度连续6场比赛遭到雪藏。对巴西老将来说，即便是失宠、跌入低谷时，他也在认真训练只为重回巅峰状态。如今，他已成为阿莫林麾下的首发常客，新赛季连续3轮英超首发，更是巴西国家队备战世界杯的关键一环。

“卡塞米罗的训练非常有条理，”他十多年的密友兼经纪人奥斯卡·里博特在接受《每日邮报》专访时表示，“训练前在健身房练，训练后回家继续练。还会接受理疗，休息时进高压氧舱。而且他每天都很早睡。每年如此——极致的职业态度。他热爱训练。”

里博特是卡塞米罗核心圈子的关键人物，见证过他职业生涯的高峰与低谷。这是他两年半以来首次接受英国媒体采访。曼联内部人士近日频繁提到，卡塞米罗如今比以往任何时候都更精瘦，状态也更好。他是阿莫林阵中体脂率最低的球员之一。

“他的饮食极其严格，”里博特补充道，“必须严格控制在82.5公斤。”他自发禁糖，饮食以鱼类为主，不仅为自己立下标杆，也成为卡灵顿年轻球员们的榜样。巴拉圭小将、边翼卫迭戈·莱昂就被卡塞米罗收为“小弟”，俱乐部上下都希望这位少年的职业态度能被卡塞米罗“感染”。

就在上周，卡塞米罗提前从国家队归来，只为抢在德比战前多做准备。他的职业精神已被一线队教练组广泛认可。阿莫林上任之初（2024年11月）曾花了些时间才找到卡塞米罗的最佳使用方式——前13场比赛里，他有9场未获出场机会。但如今，情况已彻底反转。

“他们之间的关系建立在绝对的尊重之上，”里博特说，“阿莫林明白，卡塞米罗必须上场，否则曼联就会出问题。卡塞米罗是阿莫林的士兵，两人化学反应极佳。”

本赛季初的数据也印证了卡塞米罗的价值：在他出场的190分钟联赛时间里，曼联仅被对手射门8次，预期失球数（xGC）仅为0.92。他在大场面中也屡屡挺身而出。今年4月的曼市德比，卡塞米罗就是老特拉福德的巨人——单场11次抢断，创下自2008年埃弗拉对阵朴茨茅斯以来的曼联球员联赛单场纪录。如果他在今晚的德比战中再次打出这种状态，曼城和瓜迪奥拉的麻烦，可就大了。

近几个月，卡塞米罗的积极情绪感染了全队。他与巴西同胞库尼亚关系密切，对莱昂如兄如父，与中场搭档B费也默契十足。尽管外界纷纷猜测他会在合同最后一年转战土耳其或沙特，但卡塞米罗从未考虑过离开。他在老特拉福德还有未竟之志。

标签： 曼联  莱昂  巴西  阿莫林  埃弗拉  卡塞米罗  

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